一碗湯的距離 · 互助共好暖心計畫

我需要協助 / 我可以協助
了解蔬食推廣

一起互助，一起共好 —— 互助共好，從蔬食、共享開始

生活不必孤單。

你的一次幫忙、我的一份回應，讓社區更有力量。

在這裡，我們讓需求被看見、讓幫手被連結；

也把蔬食的健康與永續，端上社區的餐桌。

為什麼要互助？

因為每個人都會在某個時刻需要幫助；

而當我們願意伸手，也為自己鋪下「在我需要時也有人會在」的道路。

互助能減少孤單、增加幸福，讓社區更有韌性。

  •  
  • 個人：有價值感與安全感，生活更踏實。
  • 社區：建立信任網，災時能快速照應。
  • 社會：減少公共負擔，促進合作與創新。

怎樣能共好？四步驟

1

看見需求

有人需要幫忙？讓平台看得見。

2

有人回應

能幫的就出手，點擊「我可以協助」。

3

溫暖互助

線上連結、線下行動；一次幫忙就是一次信任。

4

一起更好

良性循環啟動，鄰里更緊密。

蔬食

🥗 蔬食推廣：健康互助 × 永續共好 × 友善地球好人緣

互助 · 蔬食健康支援

能做的事

  • 蔬食便當／湯品互助：備餐＋志工配送。
  • 三步驟快速料理：10–15 分鐘上桌。
  • 蔬食代買：新鮮到家、安心無負擔。

共好

共好 · 蔬食永續社區

推廣做法

  • 每月一次蔬食共餐日：分享一道拿手菜。
  • 社區市集「蔬食角落」：餐盒、在地蔬果。
  • 共用廚房課程：親子共煮、季節菜單。

蔬食｜健康 × 永續

推廣做法

  • 蔬食支援、共餐日、食譜庫；把減碳放上餐桌。
  • 蔬食是一種生活態度：對身體友善、對地球友善、對關係友善。
  • 共用廚房課程：親子共煮、季節菜單。

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如何運作

1.填入資料

2.發布需求/提供幫助

3.線上媒合成功

現在就加入，一起讓社區更有力量！